Třetí týden přípravy: Baník zvýší intenzitu

Pokles objemů, ale nárůst intenzity. Baník v třetím týdnu zimní přípravy upustí od třífázových tréninků a v přípravě už do popředí daleko více vystoupí práce s míčem. V týdnu ho navíc čekají hned tři zápasy – v úterý modelový zápas se Sokolem Puklice v rámci projektu Kopeme za fotbal, ve středu v Karviné proti MFK a v sobotu v Třinci.

Zápasem s Górnikem baníkovci završili nejtěžší blok přípravy, v němž kouč Vlastimil Petržela se svým trenérským týmem akcentoval hrubou sílu a kondici. „Na to, z jaké zátěže jsme do zápasu s Górnikem šli, to kluci zvládli dobře. Teď už ubereme na objemu, zato intenzita bude stoupat, bude se všechno dělat s balonem a více do rychlosti. I když už nemáme v plánu třífázové tréninky, příprava bude stále intenzivní,“ řekl Vlastimil Petržela.

S první částí zimní přípravy hráčům současně skončil i monotónní rytmus. Tréninky budou pravidelně prokládat zápasy. Už v úterý si na vítkovické umělce zahrají v rámci projektu Kopeme za fotbal přátelské utkání s Puklicemi z jihlavského okresního přeboru, ve středu se Baník poměří na Kovoně Karviná s prvoligovým MFK a v sobotu v Třinci s domácím druholigovým celkem.

Drobná zranění, kvůli kterým nemohli o víkendu nastoupit, doléčují Martin Sus a Ondřej Chvěja, mimo hru navíc dále zůstávají marodi Alexander Jakubov a Tomáš Hučko.

Nejbližší program přípravy:

Úterý 24. ledna: Baník – Sokol Puklice (15:00, umělá tráva Městský stadion Vítkovice)

Středa 25. ledna: MFK Karviná – Baník (15:00, umělá tráva Kovona Karviná)

Sobota 28. ledna: FK Fotbal Třinec – Baník (10:30, umělá tráva Třinec)