Filip Saidl: S přístupem hráčů jsme spokojeni

Chceme hrát rychlý fotbal, a na ten chceme hráče připravit, říká Filip Saidl, jeden z dvojice kondičních trenérů Baníku. Slezané ve středu zahájili tradiční novoroční testování, takže mužstvo má nyní "v prádle" právě on se svým kolegou Janem Musilem. Kam chtějí tým Baníku oba kondičáci posunout? Nejen o tom, je následující rozhovor.

V čem úvodní testování především spočívá a čemu poslouží?

Testujeme výbušnost, silové aspekty a v laboratoři na běhátku VO2max. V příštím týdnu budeme pokračovat v terénním testování, na hřišti budeme dělat jeden vytrvalostní test, a pak budeme testovat i rychlost. Jsou to vstupní hodnoty, které chceme mít na začátku přípravy k dispozici a také abychom sledovali dlouhodobý trend výkonu hráče. Následný retest některých sledovaných aspektů na začátku ligy nám pomůže vyhodnotit a zanalyzovat celou zimní přípravu. Mimo to, si chceme také ověřit, jestli individuální plán pro období volna byl účinný tak, jak jsme očekávali.

Lapidárně řečeno, zhodnotíte si, jak hráči plnili své individuální plány, že?

Už teď musím říct, že jsme s přístupem kluků hrozně spokojeni. Pracovali dobře, plnili individuální plány, komunikovali s námi. Spousta hráčů chtěla ještě nějaký extra plán navíc. I když to volno po utkání se Slavií bylo velmi krátké, někteří kluci si ho ještě zkrátili, protože chtěli dělat ještě něco navíc. Většina kluků si do toho volna zařadila i jiné sportovní aktivity, šli si zahrát tenis, fotbálek, squash, zkrátka přistoupili k tomu velmi dobře.

V průběhu podzimu se nad velmi dobrou kondiční připraveností Baníku nejednou pozastavili jak odborníci, tak fanoušci. Zaznamenal jste to?

My věříme, že jsme dobře kondičně připravení. Ukazují nám to i čísla. Máme zpětnou vazbu i od laiků, kteří nám říkají, že ten pocit za hry Baníku taky mají. To nás těší, nicméně je nutné říct, že musíme pořád pracovat a že pořád nejsme tam, kde bychom chtěli být. Cítíme, že prostor pro zlepšení tam je. Cílem nás jako kondičního úseku, který tvoříme spolu s kolegou Honzou Musilem, je mít nejlépe kondičně připravený tým v lize s minimem svalových zranění.

Které hodnoty v průběhu sezony kondiční trenéři nejvíce sledují a analyzují?

Sledujeme, kolik toho tým naběhá, v jakých rychlostech, jestli jsme schopni po dobu zápasu podávat konstantní výkony, nebo je ještě zvyšovat. Pro nás je hlavně důležité nepřipravovat kluky jako maratónce, aby vydrželi po celých devadesát minut běhat, ale na to, aby vydrželi po celých devadesát minut sprintovat. To znamená udělat sprinty, rychle zregenerovat a absolvovat další sprinty. Filozofií celého realizačního týmu je hrát rychlý fotbal. A na to chceme hráče připravit.